:Rouge = poitrine, jaune = bras,bleu = épaules,vert = dos - Différents connecteurs Push up conseil cibles les spécificités des muscles travaillé.C'est facile a utiliser; il vous suffit d'insérer la poignée à la position de codage de couleur désigne :Ces poignées des petits appareils d'entraînement utiles et économiques pour de longues séances d'entraînement.Les débutants aident à adopter une position d'entraînement stable et sûre.Les personnes avancées, qui souhaitent renforcer leurs muscles, peuvent intensifier les exercices en changeant la position des poignées.